เด็ก ๆ ชอบกินขนม แต่ไม่อยากถูกเพื่อนล้อว่าอ้วน อ่านฉลากหวาน มัน เค็ม หรือที่เรียกสั้น ๆ ว่าฉลากจีดีเอ (ฉลาก GDA) ที่อยู่ด้านหน้าซองขนมสิ รู้วิธีการอ่าน สามารถนำมาใช้เป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดน้ำหนักได้
หยุดเอาสุขภาพของคุณไปเสี่ยงอันตราย จากการกินอาหาร หวาน มัน เค็ม ไม่ว่าจะเป็นน้ำชาเขียวที่มีน้ำตาลสูง ขนมกรุบกรอบ และอาหารที่มีไขมันสูง กินอาหารเค็มจัด พฤติกรรมเหล่านี้เป็นที่มาของโ
จอร์จ ทักซาร่าว่า "กินเยอะขนาดเนี้ย เอวจะหายไปนะ!" ซึ่งตัวช่วยที่จะช่วยให้ซาร่ากินขนมแล้วไม่อ้วนนั้นง่ายนิดเดียว ก่อนการจะกินขนมทุกครั้ง ควรจะคำนึงถึงฉลาก หวาน มัน เค็ม ห
รู้ไว้ ก่อนโรคอ้วนมาเยือน!!! กินขนมกรุบกรอบมากเกินไป กินตามใจปากจนเคยตัว ก่อนที่จะกินขนมกรุบกรอบนั้น เคยลองสังเกตรายละเอียดที่อยู่บนหน้าซองกันหรือไม่? ว่ามี "ฉลากหวาน มัน เค็ม
Facebook
