โครงการชุมชนสุขภาพดี Motion info Graphic ตอนที่ 2 ฉลาดรู้ ลดโรค ดูฉลากจีดีเอ

20 Apr 2018 /

     ถ้าไม่อยากเสี่ยงเป็นโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง มาดูกันทางนี้!!! ในปัจจุบันเรามีวิถีการดำเนินชีวิตเปลี่ยนไป นิยมซื้ออาหารนอกบ้าน มากกว่าปรุงอาหารเอง ซื้ออาหารสำเร็จรูป และกึ่งสำเร็จรูปมากขึ้น เมื่อที่กินอาหารที่มีรสชาติ หวาน มัน เค็ม มากเกินไป จะเกิดโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ดังนั้นควรกินประมาณที่เหมาะสม รู้จักฉลาก GDA กันมากน้อยแค่ไหน? และรู้หรือไม่ว่าฉลากนี้ มีประโยชน์อย่างไรบ้างไปดูกัน!!! ฉลาก หวาน มัน เค็ม หรือที่เรียกกันว่า ฉลาก "GDA" สามารถช่วยเราได้ ฉลาก GDA จะช่วยเตือนและบอกข้อมูล พลังงาน น้ำตาล ไขมัน โซเดียม ที่จะได้รับ เมื่อกินอาหารหมดทั้งถุง!!!! ถ้าจะให้ดีควรแบ่งกินตามที่แนะนำ ไม่ฉะนั้นโรคอื่นจะถามหานะคะทุกคน ควรเตือนตัวเองทุกครั้งก่อนเลือกซื้อนะคะ "เค็มไม่ดี หนีไขมัน หันห่างหวาน อ่านฉลากก่อนบริโภค" หลีกเลี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง ฉลาดรู้ ลดโรค ดูฉลาก GDA