กาเเฟใส่มะนาวเเก้ปวดไมเกรนจริงหรือ

14 Aug 2020 /

ปวดศีรษะไมเกรน เป็นโรคยอดฮิตที่คนนิยมเป็น หลายคนจึงหาวิธีบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนด้วยตนเอง เช่นการนำกาแฟใส่มะนาวเพื่อบรรเทาอาการปวด จะเป็นจริงหรือไม่ วันนี้เรามีคำตอบ

          ปวดศีรษะไมเกรน (MIGRAINE HEADACHE) เป็นผลจากความผิดปกติชั่วคราวในการทำงานของสมองที่มีผลกระทบต่อเส้นประสาท สารเคมี และหลอดเลือดในสมอง แต่สาเหตุที่แท้จริงยังไม่แน่ชัด อาการปวดเกิดจากการหลั่งสารสื่อประสาทบางชนิด มีผลทำให้หลอดเลือดสมองเกิดการขยายตัว มักพบในผู้หญิงมากกว่าผู้ชาย จะมีอาการปวดศีรษะข้างเดียวแล้วอาจลามมาปวดอีกข้างหนึ่งได้  มีอาการปวดแบบตุ้บ ๆ เป็นระยะ ๆ หรือปวดแบบตื้อ ๆ อาจมีอาการคลื่นไส้ อาเจียน ตาสู้แสงไม่ได้ หากนั่งพัก หรือนั่งอยู่นิ่ง ๆ อาการอาจดีขึ้นได้

          แล้วกาแฟใส่มะนาวสามารถรักษาอาการปวดศีรษะไมเกรนได้จริงหรือไม่

          กาแฟ มีสารตัวหนึ่งที่ชื่อว่า กาเฟอีน (Caffeine) โดยกาเฟอีน มีฤทธิ์ในการกระตุ้นประสาท ทำให้ร่างกายกระปรี้กระเปร่า รู้สึกตื่นตัว นอกจากนี้ยังทำให้หลอดเลือดหดตัวได้ ดังนั้นหากดื่มกาแฟในปริมาณที่เหมาะสม (1 แก้วต่อวัน) จะสามารถบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนได้ แต่ก็ไม่ควรดื่มกาแฟมากเกินไปเพราะจะกระตุ้นการเกิดกระตุ้นไมเกรนได้

          มะนาวมีประโยชน์มากมาย สรรพคุณทางยาของมะนาวตามข้อมูลสมุนไพรในงานสาธารณสุขมูลฐาน คือ ระคายคอจากเสมหะ แต่หากนำมาใส่ในกาแฟเพื่อหวังผลบรรเทาอาการ ปวดศีรษะไมเกรนแล้วนั้นไม่ควรทำอย่างยิ่ง เพราะมะนาว มีสารไทรามีนเป็นส่วนประกอบ ซึ่งสารนี้สามารถกระตุ้นการเกิดไมเกรนได้

          ดังนั้นการกินกาแฟผสมมะนาวเพื่อบรรเทาอาการปวดศีรษะไมเกรนนั้นไม่เป็นความจริง หากปวดศีรษะไมเกรน แนะนำให้กินยาแก้ปวด เช่น ยาลดการอักเสบที่ไม่ไช่สเตียรอยด์ (NSAIDs) เป็นต้น ยาที่เฉพาะเจาะจงกับไมเกรน เช่น ยากลุ่มทริปแทน (triptan) หรือ ยาที่มีส่วนผสมของเออโกทามีน (ergotamine)  นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดการปวดศีรษะไมเกรน เช่น ความร้อน ความเครียด อาหารบางชนิด เช่น ชีส เป็นต้น และหากอาการไม่ดีขึ้นแนะนำให้ไปพบแพทย์

 

สนับสนุนโดย กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัย และสร้างสรรค์