ไม่มีจริง น้ำต้มมะนาวลดความอ้วน อย่าหลงเชื่อ

28 Oct 2020 /

           โลกออนไลน์ได้มีการแชร์สูตรลดน้ำหนัก ที่ระบุว่า ดื่มน้ำต้มมะนาวทุกวัน จะลดน้ำหนักได้ ทางเราได้ตรวจสอบแล้วพบว่า สูตรดังกล่าวนั้นสามารถกินได้ไม่เป็นอันตราย แต่จะไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่อวดอ้าง นั่นคือน้ำต้มมะนาวไม่สามารถลดความอ้วนได้จริงมะนาว เป็นพืชที่มีวิตามินซีสูงและมีประโยชน์ แต่เมื่อนำไปต้มและโดนความร้อน วิตามินซีจะหายไปถึง 80% ทำให้คุณค่าทางโภชนาการลดลงในท้องตลาดยังมีผลิตภัณฑ์เครื่องดื่มน้ำมะนาวสำเร็จรูป ซึ่งพบว่ามีการอวดอ้างสรรพคุณเกินจริงว่าสามารถลดน้ำหนักได้ โปรดอย่าหลงเชื่อ และหากพบการอวดอ้างสรรพคุณเกินจริง สามารถโทรมาแจ้งที่สายด่วน อย. โทร. 1556 ได้เลย

           ก่อนจะเลือกกินผลิตภัณฑ์ใด ๆ แนะนำให้เลือกผลิตภัณฑ์ที่มีเครื่องหมาย อย. เท่านั้น และก่อนกินควรปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้งถ้าหากอยากจะลดน้ำหนัก แนะนำว่าควรเริ่มจากการออกกำลังกายเป็นประจำ และควบคุมอาหารโดยรับประทานอาหารที่มีประโยชน์และครบ 5 หมู่ ควบคู่ไปด้วย เท่านี้ก็สามารถลดน้ำหนักได้ตามต้องการ


บทความที่เกี่ยวข้อง