กินกล้วยหอมพร้อมโยเกิร์ตทำให้ตายจริงหรือ ?

5 Nov 2020 /

          มีการแชร์กันว่า ถ้าเรากินกล้วยหอมร่วมกับโยเกิร์ต จะทำให้เกิดสารพิษทำให้ตายได้ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ไม่จริงแต่อย่างใด

          กล้วยหอมนั้นเป็นแหล่งของวิตามินบี มีประโยชน์ มีใยอาหารและเป็นผลไม้ที่ให้พลังงาน เพราะในกล้วยมีทั้งแป้ง และน้ำตาล ส่วนโยเกิร์ตเป็นผลิตภัณฑ์ที่ได้จากนมที่หมักโดยเชื้อจุลินทรีย์ มีประโยชน์ต่อร่างกายและมีแคลเซียม แต่ในผลิตภัณฑ์โยเกิร์ตที่มีการปรุงแต่งรสอาจมีน้ำตาลมากเช่นกัน หากรับประทานด้วยปริมาณที่พอเหมาะจะช่วยส่งเสริมสุขภาพ

          ปัจจุบันยังไม่มีข้อมูลวิชาการใดที่ระบุว่าการรับประทานกล้วยหอมร่วมกับโยเกิร์ตแล้วเกิดสารพิษตามที่แชร์ แต่ก็ไม่ควรรับประทานมากเกินไป เพราะอาจจะได้รับปริมาณน้ำตาลมากเกินความเหมาะสม

 

สนับสนุนโดย : กองทุนพัฒนาสื่อปลอดภัยและสร้างสรรค์ 


บทความที่เกี่ยวข้อง