อย่าแชร์มั่ว 4 สูตรลดน้ำหนัก

24 Feb 2022 /

แชร์กันมากมาย... สำหรับสูตรลดน้ำหนักต่าง ๆ ในโลกออนไลน์ และแต่ละสูตรก็เคลมว่าทำง่าย ๆ ได้ผลจริง ดังนั้น เราจึงเลือกสูตรที่คนนิยมแชร์กัน มาแฉว่าแต่ละสูตรนั้นสามารถช่วยลดน้ำหนักได้หรือไม่มาติดตามกันเลย

  • สูตรดื่มน้ำต้มมะนาวลดความอ้วน

อันที่จริงสูตรนี้สามารถกินได้ไม่เป็นอันตราย แต่จะไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่อวดอ้างนะ คือ น้ำต้มมะนาวไม่สามารถลดความอ้วนได้เพราะมะนาว เป็นพืชที่มีวิตามินซีสูง และมีสรรพคุณในทางยาช่วยบรรเทาอาการไอ
ขับเสมหะ และช่วยการขับถ่าย หากกินมากเกินไปอาจทำให้ระคายเคืองกระเพาะอาหาร ที่สำคัญ เมื่อนำไปต้มและโดนความร้อน วิตามินซีจะหายไปถึง 80%

  • สูตรสมุนไพร น้ำมะนาว น้ำผึ้ง ขิง และว่านหางจระเข้ ช่วยละลายไขมัน ลดหน้าท้อง เร่งลดน้ำหนัก

สูตรนี้จะมีสมุนไพรหลายชนิด และสมุนไพรแต่ละชนิดก็มีสรรพคุณที่แตกต่างกัน อย่าง มะนาว
ช่วยบรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ น้ำผึ้ง มีส่วนประกอบหลักคือ น้ำตาล ยิ่งกินก็ยิ่งอ้วน ขิง ใช้ขับลม แก้อาเจียน และว่านหางจระเข้ ใช้วุ้นจากใบว่านหางจระเข้รักษาแผลสด แผลไฟไหม้ น้ำร้อนลวก จะเห็นได้ว่าสมุนไพรสูตรนี้ไม่มีสรรพคุณในการช่วยลดน้ำหนักเลย ฉะนั้น สูตรนี้จึงไม่สามารถลดไขมันได้

  • สูตรกระชาย น้ำผึ้ง มะนาว ช่วยลดน้ำหนัก

สำหรับสูตรนี้ กระชาย มีสรรพคุณบรรเทาอาการท้องอืด ท้องเฟ้อ แก้จุกเสียด มะนาว  มีสรรพคุณช่วยบรรเทาอาการไอ ขับเสมหะ ส่วน น้ำผึ้ง มีส่วนประกอบหลักคือ น้ำตาล ยิ่งกินมากก็ยิ่งอ้วนได้ ดังนั้น สรุปได้ว่า ดื่มน้ำกระชายผสมน้ำผึ้งมะนาว ไม่สามารถช่วยลดน้ำหนักได้

  • สูตรน้ำขิง ผสมน้ำผึ้ง ช่วยลดน้ำหนัก

สูตรนี้ก็เป็นอีกสูตรหนึ่งที่มีน้ำผึ้งเป็นส่วนผสม ซึ่งน้ำผึ้งมีส่วนประกอบหลักคือ น้ำตาล ที่ยิ่งกินก็จะ
ยิ่งอ้วน ส่วน ขิง ใช้ขับลม แก้อาเจียน ดังนั้น การดื่มน้ำขิงผสมน้ำผึ้งจะไม่ได้ช่วยลดน้ำหนักนะ แต่กลับจะทำให้อ้วนขึ้นกว่าเดิมได้

จะเห็นได้ว่า สูตรลดความอ้วนทั้ง 4 สูตรข้างต้น ไม่ได้มีสรรพคุณช่วยลดน้ำหนักตามที่กล่าวอ้างเลย ฉะนั้น อย่าเชื่อ อย่าทำตาม และอย่าแชร์ต่อ ถ้าต้องการลดน้ำหนัก แนะนำให้ควบคุมอาหาร เลือกรับประทานผักและผลไม้ เลี่ยงการรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง และออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ

 

เอกสารอ้างอิง

  • ไม่มีจริง น้ำต้มมะนาวลดความอ้วน อย่าหลงเชื่อ

        https://oryor.com/%E0%B8%AD%E0%B8%A2/detail/media_specify/832

  • สูตรสมุนไพร น้ำมะนาว น้ำผึ้ง ขิง และว่านหางจระเข้ ช่วยละลายไขมัน ลดหน้าท้อง เร่งลดน้ำหนัก ไม่จริง

       https://oryor.com/%E0%B8%AD%E0%B8%A2/detail/media_specify/778

  • กระชาย น้ำผึ้ง มะนาว ช่วยลดน้ำหนัก ไม่จริง

        https://oryor.com/%E0%B8%AD%E0%B8%A2/detail/media_specify/752

  • น้ำขิง ผสมน้ำผึ้ง ไม่สามารถลดน้ำหนักได้

        https://oryor.com/%E0%B8%AD%E0%B8%A2/detail/media_printing/1502


บทความที่เกี่ยวข้อง