เมารถ เมาเรือ ทำอย่างไรดี
19 Feb 2021 /

อาการเมารถ เมาเรือ เป็นปัญหารบกวนการเดินทางของใครหลาย ๆ คน ซึ่งมักเกิดเมื่อต้องโดยสารยานพาหนะ ไม่ว่าจะเป็น รถยนต์ เรือ หรือเครื่องบิน
อาการเมารถ เมาเรือเกิดจากประสาทรับรู้การเคลื่อนไหวของหูชั้นในทำงานผิดปกติ มักจะมีอาการ
1. วิงเวียนศีรษะ
2. คลื่นไส้ อาเจียน
3. เหงื่อออก กระสับกระส่าย
4. อ่อนเพลีย
เมื่อเกิดอาการเมารถ เมาเรือ การเที่ยวก็คงไม่สนุกแล้ว เราจะกินยาอะไรเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขึ้นมาติดตามกันเลย
ยาที่นิยมกิน ได้แก่ ยาต้านฮิสตามีน (Antihistamines) เช่น Cyclizine หรือ Dimenhydrinate แนะนำให้กินยา 1 เม็ดก่อนออกเดินทาง 30 นาที ซึ่งอาการข้างเคียง อาจทำให้มีอาการปากแห้ง คอแห้งง่วงนอนได้
โดยการใช้ยาแนะนำให้ปรึกษาแพทย์ หรือเภสัชกรก่อนทุกครั้ง
นอกจากการกินยาแล้ว หากต้องเดินทางแนะนำให้
1. หากนั่งรถควรเลือกนั่งที่เบาะหน้า การโดยสารเรือหรือเครื่องบินก็ควรเลือกนั่งตรงกลางลำ
2. อย่าปล่อยให้ท้องว่าง หรือไม่ควรกินอาหารจนอิ่มมากเกินไปก่อนเดินทาง เพราะจะกระตุ้นอาการเมารถ เมาเรือ ได้ง่ายขึ้น
3. หลับตาขณะเดินทาง ไม่จ้องมองสิ่งที่เคลื่อนไหวได้
4. ในกรณีเป็นผู้ขับขี่รถยนต์ ไม่ควรกินยา เสี่ยงเกิดอันตรายจากการง่วงนอนได้
