10/09/2564
"การประคบ" เป็นวิธีหนึ่งที่นำมาใช้ในการปฐมพยาบาลเบื้องต้น เพื่อช่วยลดและบรรเทาอาการปวดหรืออาการบาดเจ็บ โดยอุปกรณ์ประคบร้อนและเย็น (Cold-Hot Pack) มีลักษณะเป็นถุงพลาสติก ภ
18/02/2564
อาการเคล็ด ขัด ยอก คือ การบาดเจ็บของกล้ามเนื้อ และเส้นเอ็น ซึ่งเกิดจากการที่ร่างกายใช้กล้ามเนื้อบริเวณนั้นมากเกินไป โดยอาการเหล่านี้สามารถหายได้เองได้ แต่บางคนอาจเป็นอาการเรื้อรัง
15/12/2563
เชื่อว่าหลาย ๆ คนคงเคยได้ยินพิษร้ายของแมลงก้นกระดกกันมาบ้าง แต่สำหรับคนที่ยังไม่เคยทราบ วันนี้เราจะมาบอก พร้อมทั้งบอกวิธีการดูแลตนเองหลังจากถูกพิษของแมลงก้นกระดกกัน แมลงก้
20/08/2563
ตอนประคบเย็นร้อน ทุกคนคะ สับสนเหมือนกันหรือเปล่าคะ เมื่อไหร่ควรประคบร้อน เมื่อไหร่ควรประคบเย็นนะ เป็นงง ๆ เนอะ ถ้าข้อเท้าแพลง หรือปวดประจำเดือนจริง ๆ ควรประคบร้อนหรือเย็น ไปฟังคุณย
15/11/2561
แม้ว่าการออกกำลังกายจะสร้างความแข็งแรงให้กับร่างกาย แต่หากออกกำลังกายไม่ถูกวิธี หรือหักโหมมากเกินไปก็อาจเกิดอาการเจ็บป่วยขึ้นได้ โดยอาการที่พบบ่อยก็คืออาการ “ปวดกล้ามเนื้อ&rd
14/09/2560
จากข่าวแชร์ที่กล่าวว่า “ ให้บีบน้ำมะนาวบริเวณที่ถูกผึ้งต่อยจะทำให้หายปวดภายใน 10 นาที ” ข้อความดังกล่าวนั้นไม่เป็นความจริง !!! เนื่องจากมะนาวมีฤทธิ์เป็นกรดเช่นเดียวกับพ
20/07/2560
การประคบร้อน ประคบเย็น เป็นวิธีหนึ่งในการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีการบาดเจ็บที่ไม่รุนแรง เพื่อบรรเทาอาการปวดหรืออักเสบ ทั้งอาการปวดที่เกิดจากการเจ็บป่วย มีไข้ หรือการได้รับบาดเจ็บร
23/02/2560
การประคบร้อน ประคบเย็น เป็นวิธีหนึ่งในการปฐมพยาบาลเบื้องต้น ในกรณีการบาดเจ็บที่ไม่รุนแรง เพื่อบรรเทาอาการปวดหรืออักเสบ ทั้งอาการปวดที่เกิดจากการเจ็บป่วย มีไข้ หรือการได้รับบาดเจ็
