02/12/2563
การดำรงชีวิตอยู่โดยปราศจากโรคภัยเป็นลาภอันประเสริฐ สุขภาพจึงเป็นเรื่องสำคัญที่ทุกคนควรตระหนัก ปัจจุบันหลายคนหันมาดูแลสุขภาพมากขึ้นโดยเฉพาะเรื่องอาหารเพราะเป็นที่ทราบกันดีว่าหากรับ
27/11/2563
“น้ำนมแม่” เป็นแหล่งของสารอาหารที่ดีที่สุดสำหรับทารกแรกเกิด ซึ่งมีส่วนสำคัญต่อการเจริญเติบโตและพัฒนาการของสมอง และยังเป็นการสร้างความผูกพันระหว่างแม่ลูกอีกด้วย ดัง
26/11/2563
สีผสมอาหารถูกนำมาใช้อย่างแพร่หลายในอุตสาหกรรมอาหาร เนื่องจากช่วยดึงดูดความสนใจทำให้อาหารน่ากินมากขึ้น สีผสมอาหารเหล่านี้มี 2 ประเภทคือ “สีจากธรรมชาติ” ได้จากการสกัดเม็
มีคนสงสัยว่าอาหารทะเลที่เรารับประทานกันนั้นมีโคเลสเตอรอลสูงจริงหรือไม่ สิ่งที่สงสัยนั้นคือเรื่องจริงแต่ไม่ได้ห้ามรับประทาน ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสม โคเลสเตอรอล เป็นไ
25/11/2563
ผู้ชายหลายคนกังวลใจในการรับประทานน้ำเต้าหู้ เพราะมีเรื่องที่บอกว่า ถ้าดื่มน้ำเต้าหู้จะไปเพิ่มฮอร์โมนเพศหญิง ทำให้ระดับเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น จะทำให้มีปัญหาเบี่ยงเบนทางเพศ เรื่องน
เป็นที่ทราบกันดีว่า นมเป็นแหล่งของสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกายหลายชนิด อีกทั้งเป็นแหล่งของโปรตีนคุณภาพดี แต่บางคนก็เชื่อว่า นมมีไขมันอยู่ ถ้าดื่มนมจะทำให้เป็นหลากหลายโรค ในเรื่
10/11/2563
หลายคนแชร์กันว่า การกินเผ็ดจะเป็นการเพิ่มระบบเผาผลาญในร่างกาย และจะทำให้ผอมเร็วขึ้นจากสารแคปไซซิน (Capsaicin) ในพริก ซึ่งเรื่องนี้ไม่จริงเลย พริกเป็นพืชที่มีรสเผ็ดร้อนเนื่
09/11/2563
โรคไหลย้อน (Gastroesophageal Reflux Disease: GERD) หมายถึง ภาวะที่มีน้ำย่อยในกระเพาะอาหารซึ่งมีฤทธิ์เป็นกรดไหลย้อนขึ้นไปในลำคอ ทำให้มีอาการระคายเคืองบริเวณลำคอ แสบอกจุกเสียดลิ้นปี่
05/11/2563
มีการแชร์กันว่า ถ้าเรากินกล้วยหอมร่วมกับโยเกิร์ต จะทำให้เกิดสารพิษทำให้ตายได้ เรื่องนี้เป็นเรื่องที่ไม่จริงแต่อย่างใด กล้วยหอมนั้นเป็นแหล่งของวิตามินบี มีประโยชน์ มีใย
03/11/2563
ใคร ๆ ก็ไม่อยากมีสิวเกิดขึ้น ทำให้เกิดวิธีการรักษาสิวมากมาย หนึ่งในนั้นคือเรื่องที่แชร์กันคือ การใช้หอมแดงในการรักษามีการศึกษาพบว่าสารสกัดจากหัวหอม ประกอบด้วยสารกลุ่ม phenolic
