ยาระบาย...ไม่ใช่คำตอบสำหรับการลดน้ำหนัก

22 Jun 2018 / 33

หนึ่งในความเชื่อผิด ๆ เกี่ยวกับการลดน้ำหนักที่เรามักจะได้ยินอยู่บ่อยครั้ง นั่นคือ การใช้ยาระบายลดความอ้วน โดยหวังผลจากฤทธิ์ขับของเสียของยา ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ยาระบาย ไม่ว่าจะโดยกลไกยาที่เข้าไปกระตุ้นการบีบตัวของลำไส้ ไปเพิ่มปริมาณน้ำในลำไส้ หรือเพิ่มกากใย ก็ไม่สามารถที่จะช่วยเราลดน้ำหนักได้อย่างแท้จริง ยาทำหน้าที่เพียงขับกากอาหารที่ลำไส้ใหญ่ออกมาเท่านั้น ไม่ได้ช่วยลดการดูดซึมสารอาหารต่างๆ ถึงอย่างไรก็ตามเมื่อใช้ยาระบายในระยะแรกน้ำหนักตัวสามารถลดลงอย่างรวดเร็วจากการที่น้ำในร่างกาย
ถูกขับออกมา คนจึงมักพึงพอใจกับผลที่ได้และนิยมนำยานี้มาใช้ลดน้ำหนัก แต่สุดท้ายแล้วเมื่อใช้ในระยะยาวน้ำหนักตัวก็ไม่ได้ลดลง
นอกจากการนำยาระบายมาใช้ลดความอ้วนไม่ได้ผล แล้วยังก่อให้เกิดผลเสียต่อร่างกายได้อีกด้วย คือทำให้เกิดอาการปวดเกร็งท้องเวลาใช้ และเกิดอันตรายได้จากการขาดน้ำหรือการที่สมดุลเกลือแร่ในร่างกายผิดปกติ นำไปสู่อาการอ่อนเพลีย อ่อนแรง เวียนศีรษะ หมดสติ ไปจนถึงทำให้การทำงานของไตผิดปกติได้ และถ้าหากใช้ยาจนติดแล้ว จะทำให้เกิดภาวะลำไส้เคยชินต่อยาระบาย ร่างกายไม่สามารถขับถ่ายได้เอง และ
จะทนต่อยามากขึ้นเรื่อยๆ จนต้องเพิ่มขนาดยาขึ้น ซึ่งยากต่อการแก้ไข
     สรุปแล้ว การถ่ายอุจจาระ เป็นกระบวนการขับถ่ายตามธรรมชาติอยู่แล้ว ดังนั้นถ้าเราไม่ได้เป็นโรคท้องผูกก็ไม่ควรกินยาระบาย เพราะว่านอกจากจะไม่ใช่คำตอบของการลดน้ำหนักแล้วยังมีอันตรายอีกด้วย