ตั้งสติก่อนนะครับ การกินอาหารที่มีโซเดียมสูงจะทำให้ไตทำงานหนัก ควรลดการเติมเครื่องปรุงในอาหาร ลดการทานอาหารแปรรูป อาหารหมักดอง ทานอาหารหลายรสชาติ ไม่กินน้ำซุปในอาหารจนหมด และอย่าลืมดูปริมาณเกลือบนฉลากอาหารทุกครั้ง เพื่อสุขภาพของคุณ
