จากความเชื่อที่ผู้ใหญ่มักจะบอกว่า หากมีแผลห้ามรับประทานไข่เพราะจะทำให้เกิดแผลเป็นนั้นเป็นความเข้าใจที่ผิด การรับประทานไข่ไม่ได้ทำให้เกิดแผลเป็น แต่กลับช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นด้วย อนึ่งการดูแลตนเองเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดแผลเป็นสามารถทำได้โดย
ในส่วนของการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่มีส่วนสำคัญในการทำให้แผลหายเร็วขึ้นและช่วยสร้างภูมิต้านทานเชื้อโรคด้วย ดังนั้นผู้ที่มีบาดแผลสามารถรับประทานเนื้อสัตว์ทุกชนิดและไข่ได้ถ้าไม่มีโรคประจำตัว นอกจากนี้ควรรับประทานนม ถั่ว ผักและผลไม้ด้วย